Repaso Técnicas de Judo

Aprovecho el comienzo de este blog para colgar las técnicas que hemos realizado en clase y así podais ir repasándolas.
Recordar que el exámen de judo consistirá en la realización de una técnica (la que elijais) de proyección, otra de inmovilización y otra de luxación/estrangulación.
Cada una vale entre 0 y 3 puntos. El punto que falta será la realzación de una caída.

Ha continuación van las técnicas:

INMOVILIZACIONES

Hon kesa gatame:



Yoko Shiho gatame (la inmovilización del croisant):



Kami shiho gatame:



PROYECCIONES

O soto gari:



O goshi:



Koshi guruma:



ESTRANGULACIONES/LUXACIONES

Hadaka jime:



Juji gatame:



Ude garami:



Aprovechar y repasar con vuestros mejores (o peores) amigos/as