Las siguientes tablas nos darán una aproximación de como nos encontramos en cada una de las capacidades físicas básicas.
Compara tu marcas con ellas y saca tus conclusiones.
Velocidad (30 metros lisos):
Fuerza (lanzamiento de 3 kg chicos y 2 kilos chicas)
Resistencia (course Navette)
Flexibilidad
jueves, 15 de enero de 2009
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